上环需要休息几天呢？一般上环后女性可以休息3-5天，最多1周的时间就足够。但若还有不适感，需要及时到妇产科就诊，查明原因，以免延误病情。通常情况下，因为上环手术中的操作可能会导致上环后有少量的出血，也有些人...

睡前5个瘦腿运动，一周瘦出铅笔腿今天跟大家分享几个睡前瘦腿动作，只需要几分钟，坚持一星期就能瘦出纤细美腿。动作一1、站在床边，身体立正成一直线，腹部及臀部缩紧，左手轻扶床沿，右手插腰。2、右脚向后跨一大步...

如何艾灸治疗月经 艾灸治疗月经的方法现在女性出现月经问题有很多，中医中治疗月经的方法也有多种，艾灸就是其中一种，艾灸需要灸到穴位上才有效果的，所以需要专业的人员来知道。如何艾灸治疗月经?艾灸如何治疗月经需...

怎么增强女人生育能力？在生活当中，很多女性在平时或许一个不小心就会怀孕，而一些有心想要孩子的女性却怎么样都看不见自己的肚子鼓起来。其实这个平时的一些生活习惯有着非常大的关系，今天就给大家来说一下究竟应...

女生减肥时吃什么？想要变瘦的小姐姐快来看看吧减肥是女生们永恒不变的一个话题，每个女生都希望自己能有一副好身材，减肥的方法有很多种，除了加强运动锻炼以外，我们的日常饮食也是非常重要的，那么在女生减肥时吃...

女人25岁后的保养方法有什么？在25岁之前，女人的肌肤状态其实是比较好的，不需要用太复杂的保养方式，只要做平时的基本补水即可，但是25岁之后整个人的身体素质开始下降，这个时候保养方法用的对不对就非常关键了。女...

女性的标准三围是如何计算的呢？随着手机的普遍使用，很多爱美的女性都会在网络上选购自己称心如意的服饰，不过在下订单的时候，很多客服人员就会询问你的标准三围是什么?只有三围比较确定，才能保证自己选购的衣服比...

晚饭不吃好吗，晚饭不吃能减肥吗？在减肥过程中，他们认为不吃晚餐，可以在短时间内迅速减轻体重。因此很多人认为晚餐是多余的，在因为各种事项不能有效减肥的情况下，便采用了不吃晚饭的方法。其实，晚饭在人们的生...

吃什么可以长头发？常吃这些食物还你浓郁秀发！社会发展太快，人们的压力也越来越大，所以就有不少人有了脱发的现象，眼看着头发越来越少，就特别着急，如果你也有这样的困扰，可以多吃些柑橘，葡萄干，牛排，杏仁，...

健康的运动让你的乳沟深不见底?很多女性都希望自己能够拥有一对完美的乳房，坚挺的乳房也是女性自信健康的女性特征之一，而乳沟是女性性感的表现特征，有一个深深的乳沟，会让女性争分不少，健康的事物当然是自然的最...