简单几招教女人怎样保养肾脏
大多数的女性一直都忽略了对自己肾脏的保养，很多人的常识就是男人的肾脏最重要，可是作为女性，肾脏也是极其重要的一个身体器官，肾脏平时不保护好也是会对身体健康带来严重的影响的。女性的肾脏甚至关系到生育健康。所以，中青年女性也要知道如何增强免疫力，把肾病阻挡在健康门外。
1、做好保暖
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
2、不乱吃药
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
3、不暴饮暴食
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
4、治疗感冒
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
5、反复发作的扁桃腺炎要小心
反复发作的扁桃腺炎要小心喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
现代女性要学会在工作中自己减少压力，自动开解，以积极乐观的态度来面对工作和生活。健康的生活方式和饮食习惯对于增强女性免疫力也是非常重要的，要尽量不熬夜不酗酒不吃刺激性食物，保持健康状态。让自己拥有一颗健康强壮的肾脏。
- 上一页：飞机杯的使用方法都有哪些
- 下一页：枸杞有壮阳的功效吗——关爱男性健康
-
男性补肾有哪些有效方法？男性补肾有哪些有效方法？一、男性补肾有哪些有效方法？男性补肾是一种综合性的修复技术，旨在帮助男性恢复健康，提高免疫力，增强抵抗力，提高性能，延长寿命等。补肾有很多有效的方法，下面介绍几种常见的有效的补肾方法：一、健康饮食。健康的饮食对...
-
男人出冷汗是肾虚吗，男人肾虚这样调理？男人出冷汗是肾虚吗，男人肾虚这样调理？大家都知道肾脏是男性非常重要的器官，肾脏是储存先天精气的器官，如果男性肾虚不仅会影响身体健康，还会影响男性的生育，肾虚有很多的表现症状，那么男人出冷汗是肾虚吗?男性肾虚怎么调理呢?男人出冷汗是肾虚吗...
-
男人保护肾脏健康的方法有哪些？男人保护肾脏健康的方法有哪些？在中医上肾是先天之本、生命之源，肾的健康决定了一个人的身体健康的本质，中医上肾精是人体发育的基础，如果肾精亏少，人体的生长发育就会受到很大的影响。有些人未老先衰，出现少白头、脱发、驼背等情况，也多半因为肾...
-
养肾的最好食补方法是什么随着生活环境的越来越恶劣。人们作息时间的越来越来紊乱，人体早已不堪负荷。我们的人体有两个肾，缺一个，人依然能活，但是却不如以前那么强健。肾虚的人就仿佛缺了一个肾，生活依然可以进行，但做起事来却有点力不从心。你知道怎么用药膳来调理你的肾...
-
男女冬天到底该吃什么粥养肾现在不管男人还是女人都用大部分时间在自己的工作上，不规律的作息时间，亚健康的生活习惯，很少通过运动来锻炼自己的身体，从而忽略了自己身体的健康，特别是那人和女人的肾，所以今天我们就来聊一聊男人和女人到底该怎样在冬天通过喝粥的方法来养肾。...
-
伟哥服用剂量大概是多少呢？伟哥服用剂量大概是多少?根据相关科学论述，我们得知伟哥(即万艾可)能增加男子海绵体的充血程度，有卓越的改善性生活的能力。但是，是药三分毒，我们要掌握好伟哥的服用剂量以及在什么情况下才能适量的服用伟哥。伟哥的由来万艾可(枸橼酸西地那非片，简称...