孕期尿频有什么危害？孕妈们要找到缓解的方法。

1、孕期尿频原因

a、在孕早期三个月里，随着子宫逐渐增大，压迫膀胱，就十分容易尿频。

b、一般在12周之后，子宫体进一步增大超出盆腔，对膀胱压迫减轻后会有些缓解。但到了孕晚期，胎儿位置整体下移，尿频的状况又会回来。

2、孕期尿频对胎儿有影响么?

单纯尿频没关系，但是合并尿路感染的情况，就要额外注意了。

孕期尿频其实是非常常见的情况，绝大多数是因为孕期独特的生理变化造成的，不会对胎儿和孕妇造成危害，等宝宝生下来后，尿频的情况就会慢慢消失。

不过如果是尿路感染导致的尿频，没有得到及时的处理，就可能导致其他症状、影响胎儿健康。

3、尿频怎么缓解

a、不要憋尿

憋尿容易引起尿路感染，严重者甚至会成大膀胱，导致胎儿活动受限。

b、适当补水

每天总饮水量在6-8杯(每杯180-120ml)。白天少量多次喝，不要等到渴了一次性喝大量水。睡前1-2小时尽量不要喝。

c、少吃利尿食物

例如西瓜，冬瓜，蛤蜊等

d、补充睡眠

如果尿频影响睡眠质量，孕妇可以适当午睡进行缓解。

e、注意睡姿

孕晚期注意采取左侧位，避免仰卧位。可减轻子宫对于输尿管的压迫。

f、做凯格尔运动

可以锻炼盆肌底，有助于群起控制排尿。

4、孕期尿频，哪些需要就医?

尿频，且还伴有下列症状，就需要就医了

尿急，尿痛(小便时疼痛)，发热等现象。总有尿不净的感觉，甚至出现血尿。 这些可能是尿路感染的征兆。尿路感染是一种在孕妇中十分常见的细菌感染，需要及时治疗。

孕期尿频一定要注意哦，祝孕妈都有个美好的孕期生活。